» 외부

최신 기사

  • LED 큐브 8 x 8 x 8

    634 전망
  • 하는 것이 특히 좋은 합니다. 그들은 이미 편리한 인클로저. 당신이 해야 할 유일한 것은 외부 전원 단자를 추가 하는 것입니다. 전원 공급 전선, 많은 하지만 몰 렉스 커넥터를 통해 필요한 전력을 얻을 수 있는 가장 쉬운 장소입니다. 그것은 플러그 (세 이전에 S-ATA) 하드 드라이브에 찾을 종류 이다. 블랙은 GND 노란색은 + 12V 레드 + 5V 여기에 우리의 실험실 PSU의 이미지가입니다. 우리는 12V 출력, 암페어 측정기와 5V 출력 및 암페어 측정기 없이 5V 출력. 우리는 빨 아 또는 우리가 솔더 때 가스를 려 [...]

  • 합판 카약 만들기

    422 전망
  • 와이어를 잘라. 느슨한 "U" 모양으로 벤드 하 고 바늘 구멍을 통해 각 다리를 밀어. 보트의 외부에 노출된 양쪽 같은 길이 대 한 그래서 와이어를 당겨. 그래서 와이어를 잡고 90 ° 각도 대 한에 십자가. 한 쌍의 집게를 사용 하 여 꽉, 철사를 당겨 다음 줄 와이어 패널을 단단히 함께 개최 트위스트. 갑판 조각에 연결 합니다. 두 개의 대칭 활 패널을 취 함으로써 시작 하 고 그들을 연결 합니다. 외부에 더 나은 얼굴을 서로 두 개의 패널을 스태킹 하 여 시작 합니다. 전선을 따라 긴 양측의 짧은 바늘 구멍을 통해 밀어. [...]

  • 깨끗 한 윈도우 7 설치 후 소니 바이오 노트북에 터치 패드를 비활성화

    412 전망
  • 작동 하지 않습니다. 그래서 궁극적인 솔루션 터치 패드를 사용 하지 않도록 설정 하 고 외부 마우스를 사용 하는 것입니다. 이 사소한 문제 처럼 보이지만 사실 아니다. 소니 바이오, 특히 수 없습니다 또는 장치 관리자에서 BIOS에서 터치 패드를 사용 하지 않도록 설정 합니다. 웹에서 대부분의 지침을 말할 것 이다 "Vaio 컨트롤 센터를 열기, 확장 마우스 및 포인팅 장치를 말한다 사용 확인란 고 그것을 선택을 취소 합니다..." 잘, 추측 무엇? 노트북은 모든 공장 기본 소프트웨어가 설치 된 저장소에서 신선한 하는 경우에 [...]

  • 퀼트를 바느질 하는 방법! (퀼트 101)

    267 전망
  • 시간을 밖으로 부드럽게! 단계 20입니다. 퀼트 샌드위치-고정 및 트리밍입니다. 퀼트의 외부 주위 모든 세 가지 계층을 통해 핀 싶어요. 일단 트림 외부 가장자리 주위의 모든 고정 됩니다. 일반적으로 각 측면에 몇 인치를 둡니다. (그리고 과도 패브릭 시트에서 계속-우리가 사용 하는 바인딩 수 있도록 거 야!) 지금, 만약 당신이 정말로 걱정 범프-있을 퀼트를 뒤집어 고 일단 그것이 다시 밖으로 체크 가장자리 주위 고정. 이 경우 내 시트 좋은 놀고 싶은 아니었다 (참조 범프 그림 3?), 그래서 고정 하 고 한 번 더 부드럽게 [...]

  • 시프트 레지스터는 Arduino와 LED 도트 매트릭스를 사용 하 여

    266 전망
  • * 어깨를 쓱 * 아마 것 처럼 어쩌면 키패드, pushwheel 또는 썸휠을 스위치, 외부 입력의 일종 좋은 또는 어쩌면 (내 ArduinoTerm 아직 준비가 황금 시간대에 대 한 그냥...) 터미널에서 입력 합니다. 선택은 당신입니다. 그냥 지금 나 LED에 문자를 코드를 가져오는 방법을 보여 주는 거 야. 다운로드 소스 코드 및 메이크파일 zipfile 이며 또한 문자 세트의 LED 인쇄를 보여주는 짧은 영화입니다. 비디오의 엉 터 리 품질에 대 한 죄송 합니다.아래 코드는 "내 Instructable에 환영!" 다음 [...]

에서 가장 많이 본 기사 «외부»


범주: 외부

핸들 줄기 Extender (자전거)

범주: 자전거저자: 조회수: 0

동기 부여: 뭔가 일반 원숭이 옷걸이 보다 더 독창적인 예술 자전거 프로젝트-"키 큰 지팡이"를 원하는. 로컬 이벤트 (리아 자전거 프로젝트) 원하는 키네틱 아트, 그리고 인종, 디스플레이에 버려진된 자전거를 재활용 하 여 예술 혜택을 그들을 경매. 때문에 내가 주로 나무 프로젝트 작업, 내 주요 기준 똑 바 름, 창의성, 그리고 유틸리티를 했다. 설명: 이것은 "줄기 익스텐더" 내 프로젝트-자전거 활용 (a)의 핸들 높이 실질적으로 인상 핸들 + 줄기와 어린이 16 "자전거의 프론트 포크 (b). 어린이 크로스바 스타일 핸들은이 프로젝트의 필수 요소입니다. 어떤 'Instructable'와 마찬가지로 아무것도 하기 전에 모든 것을 읽을 해야 합니다. 당신의 자신의 창조의 사진을가 고 그들을 사회와 공유 합니다. 안전 하 고, 타고 재미 있어요! [[ShopBot 도전, 내 유일한 항목은이 2012 년 2 월 29 일를 닫습니다. 목 세공인 협회 (SJFWA)은 ..

나무 쐐기 자전거

범주: 자전거저자: 조회수: 0

깨끗 한 라인과 minimalismYou 용접 하지 않고 특이 하 고 유용한 나무 자전거를 만들 수 있습니다.나무 자전거는 포 플 러를 다시 될 것 같아요. :-)이 코스터 브레이크와 나무 자전거 간단한 한 속도, 키가 작은 아이 들에서 모두 성인에 맞는. 프레임에는 없는 금속 튜브입니다.나무 ' 작성 나무 경우 당신 couldn' 용접? 나는 나무.4 "면도기 스쿠터 앞 바퀴, 하 수구 또는 혹이 없이 매끄러운도 안전 하 게만 너무가지고 있다. 자전거는 앞 바퀴에 체중이 많이 없습니다 그래서 설계 되었습니다. 더 큰 라이더의 무게 중심 가까이 바퀴를 백업 하는 것을 해야 합니다.다른 자전거 난 메이커 시 키에서 (자전거 포함) builtVideos 1 단계입니다. CAD 시스템에 설계를 시작 사용 하 여 정교한 2D CAD 시스템 (골 판지 지원 설계) 생활 크기 컷아웃 발/다리의 허벅지/뒤로 팔 관절에 brads에 피벗 크기 조정 및 허가 문제를 탐구 하는 지상에 ..

미만 40 골 판지 카약 구축 하는 방법 $ (서식 파일 업데이트)

범주: 보트저자: 조회수: 0

합판 적 층 기술을 사용 하 여 충분히 강한 골 판지를 만드는 골 판지의 카약 구축 하기로 결정 했습니다. 그래서 그냥 각 레이어와 결 방향을 변경 하면 기본적으로 골 판지 나무 같은 곡물이 있다 처럼 그들은 합판, 그리고 비올라 만들 때, 당신은 "plyboard". 당신이 자신을 시도 하는 야 심적인 주의 노트, 걸리는 시간, 노력, 및 기획을 많이 알고 있다. 모델 및 청사진 4 일에서 카약 전체 모르겠지만 많이 골 판지 레이어의 레이어 층에 늦게 체재 하는 수 면을 잃 었 그리고 거기에 몇 가지 기능을 간단 하 게 충분 한 시간을 만드는 않았다을 이동 관리. 골 판지 쓰레기 크고, 깨끗 한 찾고 주위 scrounging 준비에 몇 주를 보냈다 (원시 키는 우리가) 더블 레이어 (두 레이어 두께) 골 판지. 내 카약 10 피트 길이 의해 6 피트 넓은 측정 하 게 하는 데 사용 하는 시트, 골 판지를 많이 해야 합니다. 4 레이어, 그 판지의 240 평방 피트! ..

궁극적인 18v 자전거 라이트!

범주: 자전거저자: 조회수: 0

산악 자전거 밤 (또는 이른 아침)에 진정한 폭발... 헤드 램프를 사용 하 여 유일한 진정한 자전거 라이트에 동전 몇 지출 짧은 선택 되었습니다 (이 강아지 비용 중 일부 [[: GT:]] 500 달러!).빛의 부족은 결코 승마에서 우리를 중지, 평균 자전거 라이트의 영광 밖으로 내게 전화 했다.구축 하는 거기 밖으로 모든 자전거 조명 발견 주요 문제는 배터리와 주택. 충전 배터리 팩에 돈이 좀 하 고 싶지 않 았 어 뭔가 다른 충전기를 집에 데. 주거는 항상 DIY 프로젝트의 문제 이다. 내 아빠 회로 보드의 95% 작은 파란색 취미 상자에서 살 생각 합니다. 물론 그들은 일을 하지만 너무 뜨거워 보이지 않았다. 내가 내 새 자전거 라이트 커다란 검은 테이프에에서 앉아 싶지 않 았 어. 주택에서 instructable에서 발견을 사용 하는 솔루션: 자전거 라이트 500 루멘 "Mt.Bike" Veggiecycle-여 10 달러 미만 대 한 http://www.ins ..

자전거 배낭

범주: 자전거저자: 조회수: 0

당신의 자전거를 위한 한 불으로 배낭 이나 가방을 사용할 수 있습니다. 뭔가 스포크에서 다시 팩을 추가 하 고 쐐기 그들을 지키기 위하여 스트랩 고정 비용을 절감 하 고 당신은 이미 뭔가 사용 하 여 수 있습니다. 또한 대부분의 panniers 그래서 그것은 좋은을 좋은 배낭 하이킹 승마 하는 경우 좋은 다시 팩 되지 않습니다. 1 단계입니다. 스포크에서 팩 유지 관 내 프레임을 랙 자전거의 호스 클램프와 함께 보호 된 알루미늄 튜브를 사용. 보호 하기 위해 당신의 자전거의 마무리는 먼저 스트립 사용 하는 자전거 튜브와 프레임 포장. 튜브 프레임 뒤에 이동 하는 방법 및 랙, 앞 바퀴에서 튜브 나비 도움이. 사용할 수 있는 여러 가지 다양 한 쐐기를 밖으로 팩을 유지 합니다. 그것은 테스트 하 일 하 러 가기 눌러 바퀴와 볼 쪽으로 쉽게 타이어를 명 중 하는 경우. 그러나 대나무는 결국 금이 고 추가 더 많은 포인트를 느슨하게 타이어 뒤에 연결 했기 때문에 더 많은 ..

(신규) 톱니 Paracord 팔찌 직조

범주: 매듭저자: 조회수: 0

뱀 짜 다을 보고, 그것은 멋진, 하지만 좋아하지 않았다 어떻게 라운드 했다. 전에 내가 뱀 직물을 사용 하 여 팔찌, 팔찌 아래 중 하나 했다. 어떻게 평평 하나 아래는 좋아 하지만 어떻게 그것은 한 가지 색 했다 좋아하지 않았다. 또한 사용 하는 두 가지 색상 팔찌에서 이상 버전을 보았다. 하지만 패턴을 좋아하지 않았다. 자신에 게 생각 하는 다른 방법이 이어야 한다. 난 다음이 생각 하지만 그것은 뱀의 종류를 짜 다는 것을 몰랐다. 하지만 내가 만든 패턴의 더, 그것은 찾는 시작 했다 두 톱날 처럼. 만약 당신이 자세히 본다면 직조 다음과 같이 합니다. |_/_| |_/_| |_/_| 두 코드를 일정 한 각도로 함께 하 고 있는 sawblade 봐 준다. (흐릿한 사진에 대 한 미안 해요, 내가 좋은 카메라가 없어!) 속도는 경연에 대 한 투표를 하시기 바랍니다! 나도 카메라를 이길 수 있습니다! 다음 내 instructables에 대 한 더 나은 ..

멀티 컬러 Paracord 수 Koozie

범주: 매듭저자: 조회수: 0

아, Paracord! 밧줄의 manliest입니다. 그래서 콤팩트 하 고 힘든 비행기 밖으로 점프와 같은 견과류에 대 한 선택의 코드입니다. 사용할 수 있는 가이드를 보면, 시작할 수 있습니다 유용 lanyards 및 fobs만 생각 하. 오늘 물어 보고 설정 하는 단계 수 koozie 두 좋아하는 색상을 스포츠 보여주지. Stormdrane의 블로그에이 아이디어에 발견. Stormdrane의 instructables 철저 한 반면, 이것은 자신의 블로그와 그에 힌트 방법-충분히 그것을 밖으로 내려고만 하지 다. 내가 어떻게 밖으로 정렬 했다, 일단 두 번째 색상을 추가 하는 것은 간단한 변화 이었다. 다음 페이지에 당신을 보여 드리죠 어떻게 해야 완료, 주제에 자신의 변화를 만들기 위한 몇 가지 아이디어를 제안 하는 시작부터 바느질 하는 방법. 1 단계입니다. 공급 이 프로젝트를 위해 당신이 필요 합니다. -당신은 필요 최소한 45' 총 ..

통조림 정어리 스토브-Fogao 드 여름의 드 Sardinha

범주: 생존저자: 조회수: 0

참치 깡통 스토브, 난로, 틴 비슷합니다 통조림 정어리 난로 소 다를 스토브 및 다른 많은 변형이 존재 합니다. 차이점은 이 분 칼과의 빈 깡통을 사용 하 여 할 수 있습니다. 정어리, 물론입니다. 이 난로 40 ml의 알코올 (98GL) 476 ml를 끓는 함께 00시 16분: 20에 대 한 실행 (1 미국 파인트) 00에: 8 시 40 분 O Fogão 드 여름의 드 Sardinha é semelhante ao fogão 드 드 atum lata, 드 여름의 드 소 다, fogão 드 lata e tantas outras variações existentes. Diferença é que 에스테 modelo pode ser feito em minutos usando apenas uma faca e lata (vazia) 드 sardinhas, naturalmente. 에스테 fogão funcionou por 00시 16분: 20 com 40 ml 드 ..

펀치를 던 질 하는 방법

범주: 생존저자: 조회수: 0

안녕! 내 이름은 스콧, 고이 Instructable에 난 것입니다 수 방법을 보여 주는 효과적인 펀치를 던 질. 약간 배경: 나는 공부 무술 약 8 년 동안, 3에 대 한 교육. 나는 두 번째 학위 블랙 벨트 Isshinryu 가라테, 그리고 가져온 홈 5 메달-3 골드, 한 실버와 한 청동-아테네, 그리스에 있는 2004 세계 게임. 나 또한 최근 Bunki 강사 (bunki는 이동의 응용 프로그램을 의미) 올해의 미국 무술 홀 명예의 전당에 입 회 했다. 나이 "울리기 내 자신의 경적" 하지만 난 정말 수행 하는 방법을 알고 펀치를 던져 알고 싶은 걸. 면책 조항:이 instructable는 전문가와 일대일 훈련을 위한 대체 하지. 저자 사용 또는이 정보의 오용에 대 한 책임을 지지 않습니다 instructable 가정합니다. 1 단계입니다. 주먹과 팔 펀치를 던지고 때 목표 하는 처음 두 손가락 (색인과 중간 손가락)와 접촉. 반지와 새끼 손가락 손가락의 너 ..

P * M * S * 긴급 서바이벌 키트-SewUseful 콘테스트 제출

범주: 생존저자: 조회수: 0

PMS 긴급 서바이벌 키트-www.terryann.etsy.com http://www.etsy.com/view_listing.php?listing_id=5988181이이 키트는 의료 치료로 서 사용 될 수 없습니다에 SewUseful 대회 후 판매에 대 한 그것을 보고, 감정, 충 동, 분위기와 crabbiness, 그 시간 동안 숙련 된 P * M로 알고 지원 하는 목적에 한 * S *. 모든 패브릭 drawstring 숨기고 하 고 잡아 필요할 때, 또는 비상사태 발생 때 선물로 줄 가방. 지금 하실 수 있습니다! 숨겨 놓은 때 잡아 필요한 자동차, 사무실에 선물로 줄 또는 그냥 간호사 사무실에서 준비 합니다. P * M의 발생 대비해 모든이 * S * 비상! 1 단계입니다. 건설에 대 한 지침입니다. 1-얼마나 큰 원하는 하 고 모든 포함에 맞게 사각형 원단을 잘라 생존 키트를 하는 것을 결정 합니다. 내는 25 "X 14" 밖으로 절단 됩니다. 2 단계입니다. ..

EZ 자전거 랙 지붕 또는 트럭 마운트

범주: 자전거저자: 조회수: 0

내 딸 나 가정에서 그녀의 부서 매장 자전거 대학 약 250 마일을 전송 싶 었 어 요. 가족 미니밴 전체 보장 했다. 일반 공장 지붕 랙 했지만 안전 하 게 자전거를가지고 어떤 액세서리 부족. 난 확실히 않을 툴레 나 야키마, 때문에 그들의 단일 자전거 제품 가치가 자전거 보다 더 비싼 했다. 게다가, 랙 사용 될 유일한 시간 시작과 학교는 올해의 끝입니다. 포크 마운트 디자인을 좋아 했습니다. 나는이 프로젝트는 시작 될 때까지 몇 가지 아이디어 스케치. 내 딸 또한, 그녀의 친구의 자전거를 받아 주세요-제발-제발 수 내 디자인 되었으며 거의 경우 물었다. 2(-Or-3) 자전거 지붕 랙 내 그 멋진, 비싸고, 사용 하기 쉬운 빠른 릴리스 포크-마운트 하드웨어 저장소에서 간단한 항목을 대체합니다. 선반-아니 특명, 용접, 또는 멋진 쇼핑 도구 다. 각 마운트는 일반적인 2 x 4는 내 미니밴 지붕 랙 연결에 나올. 사다리 선반에 자전거를 얻이 필요 합니다. 뒷 바퀴 ..

흡연의 서바이벌 키트

범주: 생존저자: 조회수: 0

작은 인상에 대 한 나갔다 했습니다 그래서 잃어버린 자신을 입수. 여기 당신은 (만약 당신이 연기 할) 광 야, 더 이상 담배에에서 좌초 하 고 가려움증을 끌기 위해 있다. 이 웹사이트에 있는 대부분의 서바이벌 팩 당연시 연기 하지 비록 아무 혜택을 우리 중 많은 흡연 습관을 걷어 수 없습니다. 흡연 자는 야외 활동을 자주 하는 경우 그것은 미리 계획 하는 것이 좋습니다 것입니다. 많은 우리 담배 흡연 탈퇴 하실 수 있습니다 구름 알고 판단 하. 이 구조를 추구 하는 숲을 통해 무작정 실행 하는 등 무모 한 결정 될 수 있습니다. 이것이 수행 하려는, 할 가장 좋은 것은 단순히 중지, 앉아서 기다릴 잃어버린 찾아내는 경우에. 중간에 좌초 때 어디의 수 아주 스트레스가 많은 시간 이렇게 흡연 자 될 일이 있습니다. 어떤 계획으로 담배, 스트레스와 불안 손실 되 고 위에 다른 무언가 해야 하는 구조를 알고에 대 한 대기의 스트레스를 줄일 수 있습니다. 책임의 한계 이 ..

첫 번째 자전거 바퀴를 구축!

범주: 자전거저자: 조회수: 0

그것은 당신이 생각 한다 더 쉽다! 이 instructable 36 이야기 자전거 바퀴를 구축 하는 방법의 기본 개념에 설명 합니다. 경험이 풍부한 휠 빌더는 특정 단계는 생략을 볼 것 이다. 이것은 첫 번째 시간 작성기에 대 한 프로세스를 단순화 하기 위해에서 디자인입니다. 우리는 또한 가정, 그리고이 응용 프로그램에 대 한 적절 한 스포크 길이 알고 초인적인 가정. 즉, 시작 하자! 1 단계입니다. 도구, 재료 및 용어 도구 1ea입니다. 스포크 렌치 재료 1ea입니다. 36 홀 림 1ea입니다. 36 홀 허브 36ea입니다. 스포크 36ea입니다. 스포크 젖꼭지 전문 용어 테두리-가장자리 주위 구멍이 큰 후프 허브-차축 보유 하 고 그들의 구멍에 2 플랜지는 중간에 있는 것. 쐐기-한쪽 끝에 구부러진된 못 머리와 다른 스레드 와이어 것 들. 휠-당신은 당신이 함께 이러한 모든 것이 들을 넣어. 포트-달콤한 레드 와인 또는 앞으로 직면 하는 ..

DIY 등반 손 보유

범주: 외부저자: 조회수: 0

동부 산 SportsThere 실내 등반 벽을 구축 하는 방법에 인터넷을 통해 모든 계획은 동부 산악 스포츠에서 위에 처럼. 하지만 당신의 것을 만드는 몇 가지 문서화 방법만을 보유 하 고 있다 그리고 그들을 구입 잘 비쌀 수 있다! 게다가 더 재미 자신의 고유 하도록 아무도 실제로 당신에 게 당신의 자신의 벽에 새로운 도전을 주는 게 보유 하 고 있습니다.난 내 친구 데이브 나에 게 이것을 보여주는 첫번째와 사진을 찍고에 대 한 감사 하 고 싶습니다.Bondo 목재로 쥐기 실리콘 유리 섬유 수 지와 그들은 모두 그들 중 누구도 잘 시간 lotss 연습을 많이 하지 않고 작업을 작업 하는 동안에 게 방법의 모든 종류와 자료 그 연습 시간을 점점 돈 톤 보냈다. Bondo 유리 섬유 수 지 + 모래 최상의 결과 생성 하 고 가까운 상업 등반 보유 텍스처에 구입 하 고 느낄 것 이다 진짜. 실리콘 보유 수 있도록 매우 비싸다, 그것은 실행 됩니다 약 $5 + 몰드를 만들고 ..

drthumbs’ 독 알코올 스토브

범주: 캠핑저자: 조회수: 0

내가 알콜 스토브 오랜 세월 놀 되었습니다. 대부분의 경우 나 타인의 디자인 붙어있다. 반면 타인의 디자인이 크게 영향을, 내가 전화이 내 자신. 그것은 냄비 받침대를 필요로 하지 않는 가압된 난로입니다. 하지만 긴 레코딩 시간을 위한 대형 연료 용량이 적은 전체를 사용 하 여 조정할 수 있습니다. 그것은 대부분의 스토브 보다 더 내구성이 경우 형식. 그것은 더 무 겁 고 많은 알콜 스토브 디자인 보다 더 큰입니다. 이것은 하나 손에 했다 항목, 작업에 대 한 최상의 도구와 하지에 대 한 자습서 이다. 이건 그냥 건물에 용이성을 표시 하는 데 도움이. 독이 에너지 음료에서 알루미늄 병을 선택 합니다. 알루미늄 병에 있는이 디자인을 사용 해야 하지만 독을 선호 합니다. 이것은 나가 찾아낸 어떤 음료 컨테이너 보다 두꺼운 벽. 이 거기 밖으로 다른 사람 들 보다 더 무거운 스토브에 대 한 하지만 그것은 훨씬 더 내구성이 있습니다. 이러한 병도 훌륭한 연료 용기로 작동. ..

골프-PVC 캠핑 게임 사다리

범주: 캠핑저자: 조회수: 0

캠프 정원을 방문 하는 경우 당신은 아마 게임 이라는 사다리 골프 볼. 그것은 3 개의 가로 대 있고 참가자 던져 가장 낮은 울 렸으 면 주위에 그들을 포장 하려고 하는 그들의 bolos. PVC이 음 쇠의 대리점 이기 때문에, 난 즉시 어떻게 PVC 파이프 및 피팅 그들 중 하나를 만들 수 있을 수 있습니다 생각. 웹에서 이런 것이 들을 올려 하 고이 사이트를 했다: http://laddergolf.com/ 나 대회 세트 (가로 대와 12 bolos 2 세트) 약 $120를 위한 소매 배울 수 놀랐습니다! 내 대회 사이트, 일부 PVC 로컬 홈 상점 및 골프 공와 나일론 문자열 내 집 주변에 거짓말에서 비용 일부 피팅 $35.00에 대 한 설정 말 기쁘게 생각 합니다. 1 단계입니다. 모일 계획 당신이 시작 하기 전에 하 고 싶은 약간 알아야 하는 모든 프로젝트와 마찬가지로. 몇 가지 빠른 웹 검색 하 고 사다리 골프 세트를 구축 하기 위한 몇 가지 계획 ..

무릎 밴드 다이어트

범주: 생존저자: 조회수: 0

난 줄무늬 되었습니다 하 고 내 식사 습관을 조정 하 여 내 몸 무게의 대부분을 잃었습니다. 이상한 일 이지만, 나도 첫 해에 헬스 클럽에 가지 않았다 고 90 파운드 했다. 당신은 활성화 하지 않는 당신을 말하고 있다 생각 하지 않습니다 그래서 있어야 하는데! :) 자, 난 의료 전문가, 난 그냥 거 야 당신에 게 무엇을 먹고 그리고 몇 가지 도움말의 경우 동일한 결과 얻을 하 고 싶습니다. 키를 자제 했다. 다 먹고, 마시고 피해 완전 한 자기 통제를 했다. 이것은 어디 어려운 부분 이다입니다. 자신과 하지 외부 요인에 의해 좌우 되 고에 대 한 결정을 내리기. (친구, 동료, 소풍, 가족, 등) 슬픈 요소: 내가이 정확한 루틴 않고 수술 할 수 있습니다. 끔찍한 요소: 내가 그 좋은 습관을 삭제 하 고 다시 옛날 방식으로 침 몰 몸무게가 다시 했습니다. 나는 그 같은 루틴을 지키려고 자기 통제를 잃었다. 이 시스템으로 충실 하 고 무게를 잃는 것입니다. 난 다시 ..

생존 지갑/Paracord 지갑

범주: 매듭저자: 조회수: 0

이것이 paracord의 생존 지갑 만드는 방법 paracord 경연 대회에 나를 위해 투표를 하시기 바랍니다 어떤 질문 해야 하는 경우 1 단계입니다. 재료 이 대 한 필요 합니다. 550 Paracord 적어도 25 피트-모든 색상 칼 이나 기타 절삭 공구 테이프 라이터 노트북 눈금자 연필 이나 펜 2 단계입니다. 계획 시작 이제 종이 또는 노트북의 조각을 해야 합니다. 이제 눈금자 (핫도그) 처럼 가로 용지를 넣어 고 지금 한쪽에서 약 3-4 인치 종이를 줄곧가 줄 게 그 라인에서 8-9 인치를 측정 하는 보다 그냥 종이의 다른 면을 했다. 이제 종이를 줄곧가 거기 선 확인 (미안 내 종이. 난 그렇게 하지 않 았 정확 하 게 가격을 지불-모든도 아니다) 3 단계입니다. 지갑 시작 이제 당신이 만든 라인 중 하나에 있는 종이에 코드의 한쪽 끝을 아래로 테이프 다른 줄으로 끌어와 거기 테이프 보다 다시가 서 아래로 ..

반창고 수 전술 툴킷

범주: 생존저자: 조회수: 0

여러 youtube 비디오를 본 고는 방법에는 instructables 차례 altoid 수 생존 키트 또는 응급 처치 키트. 이 일부에 대 한 작동 수 있습니다, 하지만 내 목적을 위해 잘 작동 하는 것을 발견 하는 것이 믿습니다. 조개 껍질 작업 방식에서 altoid 컨테이너의 뚜껑에 있는 볼륨의 일부 장소, 전체 용량에서 걸릴 수 있습니다. 그들은 발견 했습니다 또 한 가지 다른, 더 큰 컨테이너를 쉽게 사용할 수 있습니다. 1 단계입니다. 더 큰 더 낫다 나는 더 오래 된 메탈 밴드 원조 컨테이너를 발견. (당신이이 방법으로 더 이상 구입할 수 있습니다 하지만 당신은 오래 된 일반 상점 또는 귀하의 할아버지의 차고 주위를 찾고 시도할 수 있습니다 하는 경우에 확실 하지. 그것은 좀 험악 하 게 될 것 때문에 그것은 정확 하 게는 altoid 보다 더 큰 그것을 좋아하지. 2 단계입니다. 밴드 원조 깡통을 들으십시오 나는이 수 수 보다 쉽게 다 라고 ..

Dis/루 거 22 분의 10 트리거 어셈블리를 다시 조립 하는 방법

범주: 생존저자: 조회수: 0

이 Instructable는 분해 및 재조립 루 거 22 분의 10 소총에 대 한 트리거 조립 방법을 표시 됩니다. 이 위해, 소총 분야 제거 있어야 합니다. 내 다른 instructable 수행 하는 방법을 모른다면 여기: www.instructables.com/id/How-to-Field-Strip-A-Ruger-1022-Rifle-for-Cleanin/ 1 단계입니다. 잡지 릴리스 핀 제거 작은 펀치 또는 드라이버에 사용 하 여, 장소에 잡지 릴리스를 보유 하 고 있는 핀 밖으로 밀어. 2 단계입니다. 볼트 잠금 다음, 장소에 볼트 잠금을 보유 하는 핀을 제거 합니다. 3 단계입니다. 이제 방 아 쇠를 누른 그래서 그림 처럼 보이는 망치를 이동. 그리고 망치를 오른쪽으로 밀어 큰 해머 스프링을 제거 합니다. 마지막으로, 장소에 망치와 볼트 잠금 봄을 보유 하 고 핀을 꺼내. 4 단계입니다. 제거 트리거/시 든 당신이 그것을 잃을 찾으려고 고통 이다 ..

저렴 한 네오프렌 Foulie 앞치마

범주: 저자: 조회수: 0

한 $25 받을 "건물 19" 흑자에서 neoprene 방수 바지의 쌍 저장 하 고 발을 잘라. 낚시가 서 상업 어 부를 있 었 어 요 이러한 의류에 대 한 좋은 및 왜 당신이 하나를 원하는 것을 알 수 있습니다. 그들은 전통적인 장비 플러스 절연과 부양의 비트의 장점을 있다. 안전 참고: 당신은 여전히 이러한 의식이 머리 계속 구명 조끼 필요) 여기 새로운 스포츠 Erich Brandeau가을 모습. 1 단계입니다. 텍사스에 대 한 문제를 설명 하 고 보다 더 빨리 정말 내 피부를 벗는 동안 빗 속에서 알래스카로 카누 하는 동안이 한 켤레 싶 었 어 요. 그래서 다시 받은 후 나 스크랩 neoprene에서 함께 쌍 패치. 최대한 빨리 할 저렴 한 방수 바지를 발견 하 고 쉽게는 거기 실현. 지금 당신은, 부드러운 독자 혜택을 얻을 수 있습니다. 전통적인 foulweather 기어 방수 턱 받이 바지, 재킷과 모자, 기름기 울 밑으로 이루어져 있다. 이 복장을 ..

PVC 축구 목표

범주: 외부저자: 조회수: 0

내 공동-근로자의 작은 그룹 2 년 가까이 픽업 축구의 세미 게임을 연주 했습니다. 우리의 칸막이 쌌 다 마음에 쓰레기 월드컵의 흥분과 우리는 바로 우리의 3 3, 4 경기에서 4에 대 한 크기의 어떤 목표 하기로 결정 했다. 따라서 우리의 PVC 축구 목표를 훨씬 쉽게 전체 크기 목표 보다 앞뒤로 이동할 수 있었고 우리 "" 목표에 사람 필요에 의해 선수 낭비 하지 않 았에 대 한 계획 태어났다. 이러한 목표 약 togther 넣어 각각 50 달러의 비용. 그건 우리가 상용 찾는 했다 목표 당 70 달러 보다 조금 저렴 합니다. 우리는 1 1/2 "PVC에 정착 하 고 이들은 목표 보다 조금 튼튼한 그리고 그들은 할 몇 가지 유연성을 제공 크기에 대 한 우리의 작은 게임도 확장 해야 믿습니다. 7 단계는 또한 더 싼 대안을 보여 줍니다. 건물에 지금! 1 단계입니다. 도구 및 용품 도구가 필요 합니다. * 톱 * PVC 접착제 * 와이어 보다 약간 큰 비트 / ..

어떻게 2.0: 해킹 박쥐-라이언 하 워드 속도 테스트

범주: 외부저자: 조회수: 0

라이언 하 워드 괴짜 밖으로! 기술 쇄신의 테크노 전문가 내 홈 2.0 만든 2.0 박쥐 하려고 MVP 슬 러 거에 대 한 표시. 그것은 속도계, 자이로스코프, 그리고 타자의 스윙을 추적 하는 컴퓨터는 모두 서로 연관된 무선 송신기를가지고 있다.단계별 지침 및 http://www.2pointhome.com에서 테크노 전문가에서 더 큰 프로젝트 체크 아웃 1 단계입니다. 당신의 방망이에 구멍 만들기 재료: 34 인치 야구 방망이 1 1/2 인치 스페이드 비트 3 축이 속도계 자이 스코프 마이크로컨트롤러 무선 송신기 3 볼트 리튬 이온 배터리 데이터 시각화 소프트웨어 폼 패딩 정전기 방지 봉투 LED 조명 디스플레이 전자를 저장 하는 장소가 필요 합니다. 스페이드 비트를 사용 하 여 끝에 박쥐와 2 년 반 인치와 30 인치 직경의 구멍을 낳았다. 2 단계입니다. LED 조명에 대 한 드릴 구멍 박쥐 주위 8 분기 인치 구멍을 드릴 ..

Iaido 기법

범주: 외부저자: 조회수: 0

이 Iaido 기술을 가르칠 것입니다. 1 단계입니다. Releaseing 블레이드 칼의 칼을 잡고 tsuba (핸드 가드)에 대해 엄지손가락을 누릅니다.이 칼 집에서 칼 날을 해제 해야 합니다.(이미지가 필요 없습니다.) 2 단계입니다. NUKI TSUKE (그리기 및 컷) 앉아있는 자리에서 (뒤로 및 무릎 땅에 감동 지적 발 발가락에 앉아) 오른손을 걸리고는 차례를 파악 (처리) (앉는 자세는 그대로 제외 하 고 당신은 발가락 지금 아래 것 필요 하다 면 일어 설 수 있도록). Saya에서 칼을 그릴 하 saya와 블레이드를 회전 시작 시작 하는 하 (첨단)를 가리키는 왼쪽 반 블레이드를 그린 후. 이렇게 하는 동안 왼쪽된 무릎에 있어야 하 고 오른쪽 발 옆에 있는 지상에 있어야 한다. 책략 블레이드 밖으로 무승부를 계속 해야 천천히 위쪽 몸통 회전 수와 오른쪽에 칼을 들고은 팔을 스윙 하 블레이드는 saya 되지. 자신을 노크 하지 마십시오, 이렇게 하면 일부 ..

당신의 자신의 밀폐 presta 밸브 자전거 튜브 만들기

범주: 자전거저자: 조회수: 0

여기서, 칼 구리의 사막 마을에서 서 호주, 내 자전거와 나는 한 인간의 적. 그것은 Zygophyllaceae, 마 름 쇠 가족-펑크 덩굴, 염소 머리, 두 번 푼돈과 때로는 bindi bindi 라고도 함입니다. 여기에이 끔찍한 식물의 사진이입니다. 그들은 여기, 유해 잡 초 그리고 올해 우리 주위에 그들의 제 비가 있다 그래서 평소 보다 더 많은 비가 했다.나 두 자전거-하나가 실행 presta 밸브 (26 "바퀴)와 태양 Rhynolite 테두리, 다른 로드 매니 져 실행 28mm 700 c 타이어 바 플랫은 산악 자전거. ' 미스터 Tuffy' 타이어 라이너와 헤비 듀티 튜브를 실행에 불구 하 고 마을에서 살고 있다 3 개월에 두 바이크에서 10 구멍 있었나요.난 단지 2 개의 효과적인 방법 좀 구멍의 수를 줄여 내 정신을 저장-하나는 타이어의 집합에 120 달러를 지출 한다 라고, 다른 튜브에 점액을 담고있다. 점액 문제는 presta 밸브를 통해 밀어 수 없습니다 ..

페이지 1 에 8412345...102030...마지막 페이지 »

달력

2월 2014
« Jan    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

기록 보관소