혼자 할

차와 Basic

범주: 음악 • 저자: Dominique Blanchet • 조회수: 7

차 쿠바에서 발생 하는 댄스 이며 음악에 네 번째 비트의 동기화에서 파생 된 이름이 같은 음악을 춤 추 었 다.

이러한 지침에는 차와의 기본 단계를 수행 하는 방법을 가르칠 것입니다.

1 단계입니다. 음악, 신발, 및 파트너

시작 하기 전에 사용할 수 차와 음악 하는 것이 좋다.

차를 최고의 춤을 적절 한 신발을 하는 것이 유용 합니다. 초보자를 위한이 남자에 대 한 간단한 드레스 신발 얇고, 유연 단독을 의미할 수 있습니다. 여성, feetand를 벗어 버리는 하지 않습니다 치료 신발은 유연. 고급 댄서 볼룸 댄스 신발 또는 심지어 전문된 “라틴어” 신발은 가장 좋습니다. 남자와 여자를 둘 다 라틴어 신발 사진 표시 됩니다.

차는 사교 댄스 파트너와 함께 춤을입니다. 기본 단계에는 작업을 혼자 할 수 있습니다 하지만 느낌의 댄스 위치와 기법, 반대 성별 파트너는 필요 합니다.

2 단계입니다. 댄스 위치

• 남자: 놓고 오른손에 다시 손으로 여자의 왼쪽된 어깨 블레이드. 다른 손으로 그녀의 눈높이 여자의 오른손을 잡으십시오. 팔꿈치 발 떨어져 서로 대 한 위로 해야 한다.
• 여자: 장소 귀하의 왼쪽 손을 남자의 오른쪽 어깨의 바깥쪽에 상단에 팔과 그의. 당신의 손으로 당신의 눈높이에 남자의 왼쪽 손을 잡으십시오. 위 고에서 남자의 발에 대 한 팔꿈치 이어야 한다 여자는 그들의 무릎 칠 하지 않습니다 때 그들은 앞뒤로 단계, 그렇게 남자의 오른쪽 약간 이어야 합니다.

3 단계입니다. 휴식 단계 (2-3 세)

• 남자:

“두” 계산: 한 걸음 앞으로 왼쪽된 발, 그 footCount “3″에 귀하의 무게를 배치와 함께: 오른쪽 발에 체중을 교체

• 여자:

“두” 계산: 그 footCount “3″에 귀하의 모든 체중을 배치 하는 당신의 오른쪽 발에 뒤로 한 걸음: 왼쪽된 발에 체중을 교체

4 단계입니다. 병력 (4-1 계산)

• 남자:

“4″ 계산: 오른쪽 Footcount에서 왼쪽 어깨 너비에 대 한 귀하의 왼쪽 발을 단계 “및”: 귀하의 왼쪽된 footCount “하나”를 오른쪽 발을가지고: 왼쪽 어깨의 폭에 대 한 귀하의 왼쪽 발을 오른쪽 발에서 다른 단계

• 여자:

“4″ 계산: 왼쪽된 Footcount에서 오른쪽 어깨 너비에 대 한 귀하의 오른쪽 발을 단계 “및”: 귀하의 오른쪽 footCount “하나”를 왼쪽된 발을가지고: 왼쪽된 발에서 오른쪽 어깨의 폭에 대 한 오른쪽 발에 다른 단계를 취할

5 단계입니다. 또 다른 휴식 단계 (2-3 세)

• 남자:

“두” 계산: 오른쪽 발, 그 footCount “3″에 귀하의 무게를 배치와 함께 다시 한 걸음: 왼쪽된 발에 체중을 교체

• 여자:

“두” 계산: 한 걸음 앞으로 왼쪽된 발, 그 발에 귀하의 모든 체중을 배치에.”3″을 개수: 오른쪽 발에 체중을 교체

6 단계입니다. 다른 병력 (4-1 계산)

• 남자:

“4″ 계산: 왼쪽된 Footcount에서 오른쪽 어깨 너비에 대 한 귀하의 오른쪽 발을 단계 “및”: 귀하의 rightCount “하나”를 왼쪽된 발을가지고: 왼쪽된 발에서 오른쪽 어깨의 폭에 대 한 오른쪽 발에 다른 단계를 취할

• 여자:

“4″ 계산: 오른쪽 Footcount에서 왼쪽 어깨 너비에 대 한 귀하의 왼쪽 발을 단계 “및”: 귀하의 왼쪽된 footCount “하나”를 오른쪽 발을가지고: 왼쪽 어깨의 폭에 대 한 귀하의 왼쪽 발을 오른쪽 발에서 다른 단계

7 단계입니다. 기술

이 마지막 단계는 기술 문제 순서 및 배치 단계를 배운 후 고려의 목록입니다.

차에서 발뒤꿈치는 함께 하 고 발가락은 발와 함께 “V”를 지적 하 발, 설정 되어 유지 됩니다. 턴-아웃의 차례 이상 8 해서는 안됩니다.

다리에 무게를 배치할 때 모든 무게 해야 될 다른 다리와 그 다리에 구부러진 안쪽으로 본문 아래.

발을 배치 하는 때마다 발 공을 먼저 지상 터치 해야 하 고 때 몸 전체 무게는 발 뒤꿈치 터치 해야는 다음.